Anti-Aging-Behandlungen für Ihre Hände

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Sie kennen all die Stunden, die Sie sich im Fitnessstudio anmelden, und das kleine Vermögen, das Sie für Hautcreme ausgeben? Wenn Sie sich nicht um Ihre Hände kümmern, verschütten Sie immer noch die Bohnen darüber, wie viele Kerzen auf Ihrer nächsten Geburtstagstorte brennen werden.

„Hände sind nicht nur anfällig für die ersten Zeichen des Alterns, sondern altern sehr oft sogar schneller als das Gesicht“, sagt Dr. med. Ellen Marmur, Leiterin der dermatologischen und kosmetischen Chirurgie am Mount Sinai Medical Center in New York City. Das liegt daran, dass die Haut auf dem Handrücken viel dünner ist als die im Gesicht.

„Es gibt sehr wenig Fett auf den Handrücken, wenn also auch nur eine kleine Menge Kollagen- oder Elastinfasern abzubauen beginnt – was Teil des normalen Alterungsprozesses und teilweise durch Sonneneinstrahlung ist – wird es eine spürbare Auswirkungen auf Ihre Hände”, sagt Gregory Buford, MD, ein plastischer Chirurg in Denver.

Das Endergebnis, sagen Experten, ist eine faltige, kräuselige, kreppartige Hautstruktur und das auffällige Auftreten von hervortretenden Venen, die mit der Zeit auch größer werden.

“Je nachdem, wie viel Sonneneinstrahlung Sie als Kind und junger Erwachsener hatten, bringt das Altern auch braune Flecken hervor, die als Leberflecken bekannt sind – Pigmentprobleme, die Ihr Alter verraten”, sagt Dermatologe David Goldberg, MD, Direktor von Skin Laser & Chirurgische Spezialisten in New York und New Jersey.

Aber Sie müssen nicht die Hände hochwerfen und kampflos aufgeben. WebMD hat medizinische Experten nach Top-Strategien gefragt, mit denen Sie die Uhr zurückdrehen können, von aufgepumpter Verwöhnung zu Hause bis hin zu professionellen Behandlungen.

Heimpflege für Ihre Hände

Wenn Sie wie viele Menschen sind, beschränkt sich Ihre Handpflege zu Hause darauf, ab und zu ein Geschirrspülmittel mit Feuchtigkeitscreme und vielleicht eine Handcreme aus der Drogerie zu verwenden. Aber Experten sagen, dass Sie mit etwas mehr Aufwand das Aussehen Ihrer Hände jetzt verbessern können – und in 20 Jahren. „Es gibt sicherlich Produkte und Schlüsselinhaltsstoffe, die das Aussehen Ihrer Hände vorübergehend verändern können, und es gibt einige aufregende Fortschritte, die dazu beitragen könnten, Ihre Haut wirklich zu verändern“, sagt Goldberg.

Besten der Besten

Zu den neuesten Fortschritten gehören Cremes, die Wachstumsfaktoren enthalten, die hauptsächlich aus Pflanzen gewonnen werden. „Das sind Cremes, die die Bildung von neuem Kollagen zu fördern scheinen – Sie werden nicht das bekommen, was Sie mit einer bekommen würden [medical treatment]aber es ist keine schlechte Idee, diese Cremes ab einem Alter von etwa 40 Jahren jeden Abend zu verwenden”, sagt Goldberg.

Die Wissenschaft bestätigt dies. Eine Studie, veröffentlicht in Zeitschrift für Arzneimittel in der Dermatologie 2007 berichteten 83 % der Frauen im Alter zwischen 35 und 65 Jahren, die Cremes mit Wachstumsfaktoren ausprobierten, eine Verbesserung ihrer Hand feststellten Falten nach nur 60 Tagen.

Wenn Sie lieber auf teure Cremes verzichten möchten, empfehlen Experten, zumindest die tägliche Anwendung einer einfachen Feuchtigkeitscreme anzustreben. Das allein wird das Aussehen Ihrer Hände verbessern.

„Ihre Hände brauchen wirklich mehr Feuchtigkeit als jeder andere Teil Ihres Körpers, weil sie das ganze Jahr über den Elementen mehr ausgesetzt sind und Sie sie häufig waschen, was auch dazu führt, dass der schützende Ölmantel der Haut verloren geht“, sagt sie Marmur.

Während eine Feuchtigkeitscreme Sonnenschäden nicht rückgängig macht oder neues Kollagen bildet, kann sie die Haut praller und jugendlicher aussehen lassen. Einige der Inhaltsstoffe in diesen Produkten sind Sheabutter, Macadamianussöl, Olivenöl, Vitamin E und Glycerin. Da alle Feuchtigkeitscremes besser wirken, wenn sie auf leicht feuchter Haut aufgetragen werden, verwenden Sie sie nach dem Duschen oder Baden oder nach dem Händewaschen.

Leichte Berührung

Was ist mit all diesen topischen Behandlungen, die eine Hautaufhellung versprechen? Der Hauptbestandteil ist Hydrochinon, aber Dermatologen sind sich uneins darüber, wie hilfreich es sein kann. „Bei manchen Menschen wirken sie wunderbar – und hellen die braunen Flecken deutlich auf, bei anderen wirken sie überhaupt nicht“, sagt Marmur.

Noch besorgniserregender ist, dass einige Studien begonnen haben, die Sicherheit von Hydrochinon in Frage zu stellen. Im Jahr 2022 verbot die FDA rezeptfreie Produkte zur Hautaufhellung mit Hydrochinon aufgrund fehlender Daten zur Sicherheit oder Wirksamkeit. Eine verschreibungspflichtige Version ist noch erhältlich, aber einige Ärzte raten, diese Behandlung zu überspringen, während andere die Verwendung unter ärztlicher Behandlung gutheißen.

„An diesem Punkt sind Sie viel besser dran, sich einer professionellen Behandlung zu unterziehen – es ist schneller und sicherer“, sagt Goldberg.

Sonne unter

Ärzte sind sich einig, dass ein Schlüssel, um junge Hände jung aussehen zu lassen, darin besteht, direktes Sonnenlicht zu vermeiden. Das Nächstbeste ist, Ihre Hände mehrmals täglich mit einem guten Sonnenschutz einzucremen.

Sonnenschutzmittel, die Mexoryl SX (Ecamsule) oder Helioplex enthalten, schützen vor den UVA- und UVB-Strahlen, die für braune Flecken und Faltenbildung verantwortlich sind.

Wachs auf

Früher war es ein Luxus, der den Reichen und Glamourösen vorbehalten war – VIP-Verwöhnung in einem beheizten Paraffinwachs-Handbad. Jetzt ist diese hilfreiche Behandlung dank der Verfügbarkeit kleiner, tragbarer Einheiten für den Heimgebrauch für jeden leicht erreichbar.

Für nur 50 US-Dollar für das Gerät zuzüglich der Wachskosten können Sie Ihren Händen ein tägliches Bad geben, das verspricht, selbst die trockenste rissige Haut zu rehabilitieren. „Diese Behandlungen können für eine tiefe Feuchtigkeitsversorgung sehr nützlich sein, und ich würde sie als wirksamer als eine einfache Handcreme empfehlen“, sagt Buford.

Warum wachsen? Laut Marmur umhüllt es die Haut und bietet einen Schutz, den Sie normalerweise nicht von einer Creme erhalten.

Heimparaffineinheiten zu vernünftigen Preisen sind von Firmen wie HoMedics erhältlich; Therabath, das Wachs in üppigen Düften wie Vanille-Cupcake, Rosenblüten und Zitrone anbietet; und Artemis Woman, spezialisiert auf mit Sheabutter angereichertes Wachs.

Professionelle Anti-Aging-Hautpflegebehandlungen für Ihre Hände

Nicht ganz zufrieden mit den Ergebnissen Ihrer Handpflege zu Hause? Möglicherweise sind Sie bereit, professionelle Optionen in Betracht zu ziehen. “Einige der aufregendsten neuen Anti-Aging-Fortschritte in der Gesichts- und Halspflege entpuppen sich als erstaunliche Behandlungen für die Hände”, sagt Marmur.

Professionelle Handpflege ist auf dem Vormarsch, sagen Experten. Aber unabhängig davon, welche Behandlungen Sie in Betracht ziehen, stellen Sie sicher, dass sie unter der Anleitung eines staatlich geprüften Dermatologen oder plastischen Chirurgen durchgeführt werden.

WebMD bat Experten um eine kurze Liste der effektivsten professionellen Verfahren für diejenigen, die auf der Suche nach jugendlichen Händen sind.

Medizinische Füllstoffe für die Hände

Da die Haut auf dem Handrücken extrem dünn ist, entsteht durch den Verlust selbst einer minimalen Fettpolsterung ein kreppartiges, gealtertes Aussehen.

„Es ist fast so, als würde man die Luft aus einem Ballon ablassen – es entleert sich einfach, und die Haut hat nicht mehr die Stützstruktur, die sie braucht, um straff auszusehen und sich so straff anzufühlen, wie es junge Hände tun“, sagt Marmur.

Aus diesem Grund sind die professionellen Handpflegebehandlungen Nr. 1 bis heute medizinische Füllstoffe, dieselben faltenauffüllenden Injektionen, die im Gesicht verwendet werden. „Im Gegensatz zum Gesicht, wo Sie eine Linie füllen, füllen Sie bei der Behandlung der Hände Raum, fügen Volumen hinzu und legen etwas von dem Polster unter der Haut zurück, das im Laufe der Jahre verloren gegangen ist“, sagt Goldberg .

Zu den beliebtesten Füllstoffen gehören Radiuses, Sculpture, Per Lane und Juvederm Ultra Plus. “Sie suchen nach dickeren Füllstoffen mit einer viel schwereren Konsistenz als das, was Sie für Linien im Gesicht verwenden würden, wie z. B. Restylane”, sagt Marmur.

Nach der Injektion, sagt Goldberg, wird der Füllstoff über den Handrücken massiert und „aufgefächert“, um den gesamten Bereich aufzufüllen und auszufüllen. Die Behandlung dauert weniger als 20 Minuten und die Ergebnisse sind in ein paar Wochen sichtbar.

Anfangs können die Ergebnisse 1 bis 2 Jahre anhalten, länger als im Gesicht, sagen Experten, da der Handrücken weniger Muskeln und weniger Muskelaktivität hat, die den Füllstoff abbauen können. Laut Buford gibt es auch Hinweise darauf, dass die Injektionen die körpereigene Produktion von Kollagen und Elastin stimulieren, so dass Sie im Laufe der Zeit möglicherweise seltener weniger Füllstoffe benötigen, um das jugendliche Aussehen zu erhalten.

Die Risiken medizinischer Filler: Buford warnt vor einem theoretischen Risiko von winzigen Füllstoff- und Hautklumpen, die sich unter der Haut bilden und die operativ entfernt werden müssen. Bisher wurden keine Fälle gemeldet. Auch Afroamerikaner oder andere, die zur Bildung von Narbengewebe oder „Keloiden“ neigen, sollten Füller nur unter der Obhut von jemandem verwenden, der Erfahrung in der Behandlung von Farbigen hat, sagt Buford.

Die Kosten für medizinische Füllstoffe: Je nachdem, wie viel Sie benötigen (Männer benötigen normalerweise drei Injektionen pro Hand, Frauen etwa zwei), können die Kosten zwischen 1.000 und 6.000 US-Dollar pro Paar liegen.

Laser-Hauterneuerung

Für diejenigen, die nadelscheu sind oder die Wirkung ihrer Filler-Behandlungen verstärken möchten, sagen Experten, dass ein paar Zaps von einem fraktionierten Laser-Hauterneuerungsgerät ausreichen können.

Im Gegensatz zu Laserbehandlungen in der Vergangenheit, die tiefe Wunden und lange Erholungszeiten verursachten, erzeugen die neuen Laser winzige kleine Löcher in der Haut, die Ihren Körper dazu anregen, mit der Produktion seines eigenen Kollagens und Elastins zu beginnen, ohne Narbenbildung, Rötung oder Erholungszeit.

„Du profitierst von den Vorteilen Laserbehandlung – immer noch der beste Weg, um Falten zu entfernen – aber ohne Ausfallzeit und Komplikationsrate“, sagt Goldberg.

Aber wie lassen sie die Hände jünger aussehen? Marmur sagt, dass die Behandlungen durch die Stimulierung des Wachstums von neuem Kollagen und Elastin die darunter liegende Stützstruktur der Haut wiederherstellen und Falten verschwinden lassen. Innerhalb weniger Wochen ersetzen Sie einen Teil des straffen, straffen Aussehens jugendlicher Haut.

Ein zusätzlicher Bonus: Laut Marmur tragen Laserbehandlungen dazu bei, die Haut selbst neu zu strukturieren, sodass Ihre Hände fast sofort jünger und frischer aussehen.

Ihr neues Kollagen und Elastin sind dauerhaft, aber da der Alterungsprozess und die Sonneneinstrahlung sie weiter abbauen, variieren die anhaltenden Wirkungen. Marmur sagt, dass Sie bei guter Pflege und vernünftigem Einsatz von Sonnenschutzmitteln die Verbesserung bis zu 5 Jahren oder länger sehen können.

Die Risiken der Laser-Hauterneuerung: In einer in der Zeitschrift veröffentlichten Studie mit 961 Patienten Dermatologische Chirurgie 2008 berichteten Ärzte, dass etwa 7,5 % der mit fraktionierten Lasern im Gesicht behandelten Personen Komplikationen entwickelten. Die häufigsten waren vorübergehend Akne Ausbrüche oder lokale Rezidive der Herpes simplex Virus.

Patienten mit dunklerer Haut hatten ein höheres Risiko für eine vorübergehende entzündliche Hyperpigmentierung. „Hyper“ bedeutet mehr und „Pigmentierung“ bedeutet Farbe. Die Flecken oder Farbflecken können schwarz, braun, grau oder rötlich sein. Manche Leute nennen sie Leberflecken, Altersflecken oder Sonnenflecken. Sie können Menschen jeder Hautfarbe oder ethnischen Zugehörigkeit betreffen.

Die Forscher der Studie stellten fest, dass auch ein geringes Risiko für Narbenbildung gemeldet wurde.

Die Kosten für die Hauterneuerung mit Laser: Rechnen Sie mit etwa 750 $ pro Paar Hände und Behandlung. Die meisten Menschen brauchen drei bis fünf Sitzungen.

Leberflecken an den Händen loswerden

Ein sicheres Zeichen des Alterns: diese lästigen braunen Flecken oder Leberflecken, die bereits mit 30 auf dem Handrücken erscheinen – und mit zunehmendem Alter stärker und dunkler werden.

„Dies ist nur ein natürlicher Teil des Alterungsprozesses, aber er wird definitiv von der Sonne beeinflusst – und je mehr Sie in jungen Jahren der Sonne ausgesetzt waren, desto mehr braune Flecken werden Sie mit zunehmendem Alter sehen“, sagt Goldberg .

Die professionelle Behandlung der Wahl: Laser, der die Haut von überschüssiger Pigmentierung befreit. Goldberg fügt hinzu, dass IPL (eine gepulste Lichtbehandlung ähnlich wie Laser) auch zur Entfernung brauner Flecken beiträgt.

Obwohl IPL-Behandlungen im Allgemeinen als sicher und wirksam gelten, wurde im März 2008 eine kleine, aber bedeutende Studie veröffentlicht Archiv der Dermatologie schlägt vor, dass es Anlass zur Vorsicht geben könnte: Forscher des Universitätsspitals Genf fanden heraus, dass IPL-Behandlungen den Gehalt an freien Radikalen in der Haut dramatisch erhöhten, ähnlich wie die Ergebnisse der Exposition gegenüber UVA-Strahlen – die Art von Sonnenschäden, die mit vorzeitiger Hautalterung verbunden ist sowie Hautkrebs.

Solange Sie Sonnencreme verwenden, ist die Wirkung sowohl von Lasern als auch von Lichtquellen dauerhaft – auf den behandelten Stellen. „Da die Induktionszeit für einen braunen Fleck jedoch 20 bis 50 Jahre beträgt, könnten im Laufe der Zeit weitere auftreten“, sagt Goldberg.

Die Risiken von Lasern: Obwohl selten, bergen Behandlungen ein geringes Risiko für Beschwerden, Rötungen, leichte Schwellungen und Pigmentstörungen. Wenn Sie zur Bildung von Keloiden oder Narbengewebe neigen, ist es noch wichtiger, vor dieser Behandlung einen staatlich geprüften Dermatologen oder plastischen Chirurgen zu konsultieren.



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